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gisteren heerlijk uit eten geweest. 5 gangen en 3 bonbons na. weegschaal wist dit gelijk 😊. Nu weer normale regime.
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91,9 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 53,33g | Eiw: 58,09g | Kohlh: 127,33g.
Frühstück: Appel, Maple Syrup, Kokosrasp, Lijnzaadolie, Pecannoten, Kokosolie, Havermout, Pompoenpitten, AH Biogarde Stand Naturel. Mittagessen: Cappuccino, Danone Hüttenkäse, No Fairytales Wortel Tortilla, Gerookte Zalm, AH Snack Tomaatjes. Abendessen: AH Biogarde Stand Naturel, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Sharwood's Korma, Witte Rijst. Snacks/Sonstiges: Oppo Colombian Chocolate And Hazelnut, Plus Chocolade Extra Dark 85%, Appel, Cappuccino, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. mehr...
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konstantes Gewicht
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nienkejoanne's Gewichtsverlauf
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