tw1990joy's Notizen, 13 Feb 19


Diätkalender ansehen, 13 Februar 2019:
983 kcal Fett: 48,27g | Eiw: 71,11g | Kohlh: 58,62g.   Frühstück: 蒜頭, 小磨坊 義大利香料, 橄欖油, 統一 瑞穗極制低溫殺菌鮮乳, 野人舒食 鹽之有物舒肥雞胸肉, 煎雞蛋, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 小黃瓜, 番茄, 煮熟的蘆筍(新鮮). Mittagessen: 白飯, 油炸魚柳, 炒青菜, 煮熟的竹筍(烹飪中加油). Snacks/Sonstiges: 7-11 關東煮湯, 7-11 關東煮醬, 黑輪, 白蘿蔔, 貢丸, 米血糕, 甜不辣, 肉丸(含醬). mehr...

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