Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
|
54,4 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 57,30g | Eiw: 92,34g | Kohlh: 187,28g.
Frühstück: Бананы, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), АВК Конфеты Трюфель Молочный, Ашан, как Италия Конголе (Шарики из Кокосовой Стружки), Ферма Молоко 2,5%, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Mittagessen: Yarych Мария Оригинальная , Ашан, как Италия Конголе (Шарики из Кокосовой Стружки), АВК Печенье Бамбук , Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Молоко 2,5%, Сыр Фета, Гречка, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Рогалик со Сгущенным Молоком Выпечка, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Galleti Хлібці Хрусткі Житні, Yarych Мария Цельнозерновая, Danone Сырковый Десерт , Сильпо Банан, Ферма Плавленый Сыр, Авокадо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krassotko's Gewichtsverlauf
|