Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
|
72,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 88,04g | Eiw: 121,90g | Kohlh: 107,31g.
Frühstück: Liberte 2% Greek Yogurt, Dan D Pak Roasted Unsalted Sunflower Seeds, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, Peaches. Mittagessen: Kraft Miracle Whip, Egg. Abendessen: Cooked Broccoli, Macaroni, Cheese Sauce (From Recipe), Fried Pork Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: 1/2 Banana, Vega Performance Protein Vanilla (41g), Chevalier Brie Triple Creme, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lady amazon's Gewichtsverlauf
|