Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
|
54,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 53,54g | Eiw: 99,08g | Kohlh: 159,66g.
Frühstück: Roshen Молочный Шоколад с Кунжутом, Рогалик со Сгущенным Молоком Выпечка, Сыр Фета, Galleti Хлібці Хрусткі Житні, Авокадо. Mittagessen: Яблоко Голден, Киви, Білоцерківський Творог 5%, Банан. Abendessen: AXA Каша Овсяная с Черникой, Замороженная Вишня, Сахарный Песок, Яготинское Закваска 3,2%, Галичина Молоко 2,5%, Селянське Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Yarych Мария Цельнозерновая, Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк, Кофе Эспрессо, Селянське Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krassotko's Gewichtsverlauf
|