ManniBaer's Notizen, 16 Feb 19

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124 kg Bisher verloren: 38,9 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Februar 2019:
2179 kcal Fett: 75,52g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 298,77g.   Frühstück: Tassimo Café Crema, Honig, Gutknecht Hähnchen Minischnitzel, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Weich Gekochtes Ei, Aldi Brötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Abendessen: Knorr Buchstabensuppe. mehr...
728 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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ManniBaer's Gewichtsverlauf


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