Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 59,91g | Eiw: 86,31g | Kohlh: 102,75g.
Frühstück: Liberte 2% Greek Yogurt, Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Dan D Pak Roasted Unsalted Sunflower Seeds, Peaches. Mittagessen: Sweet Red Peppers, Armstrong Pizza Mozzarella, No Name Light Whipped Dressing, Bick's Baby Dills 50% Less Salt, No Name Tuna. Abendessen: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Kraft Miracle Whip Light, Metro Large Kaiser Rolls, Monterey Jack Cheese, Dry Table Wine, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Snacks/Sonstiges: President's Choice Wheat Roasted Red Pepper & Garlic Snack Crackers. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lady amazon's Gewichtsverlauf
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