Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
|
61,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
705 kcal
|
Fett: 13,17g | Eiw: 69,05g | Kohlh: 83,14g.
Frühstück: 양배추찜, 마, 매생이국, 닭가슴살. Mittagessen: 마켓 청경채, 찐단호박, 어린 당근, 토마토, 닭가슴살. Abendessen: 현미잡곡밥, 돼지고기김치찌개, 양배추찜. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimssoo27's Gewichtsverlauf
|