Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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52,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 43,26g | Eiw: 84,33g | Kohlh: 91,30g.
Frühstück: Тёма Пюре из Телятины, Геркулесовая Каша на Молоке, Яйцо, Хлеб, Сахар, Чай с Молоком, Банан. Mittagessen: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Горбуша на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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