Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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84,9 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 110,11g | Eiw: 114,86g | Kohlh: 74,93g.
Frühstück: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Maranatha All Natural Coconut Butter, Gatorade Thirst Quencher Fierce Grape Beverage, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Fresh Express Spring Mix, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Scrambled Egg. Mittagessen: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives. mehr...
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3109 kcal
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Bewegung:
Basketball - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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twookie's Gewichtsverlauf
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