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1589 kcal
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Fett: 77,41g | Eiw: 78,03g | Kohlh: 155,60g.
Frühstück: Leerdammer Original, Goldähren Sonnenblumenbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Flohsamenschalen, Butter. Mittagessen: Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Senfsoße, Pellkartoffeln, Schellfisch. Abendessen: NAFA Rettichsalat, Aldi Handgemachter Hinterschinken, Goldähren Sonnenblumenbrot, Butter. Snacks/Sonstiges: Orangen, Apfel. mehr...
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4459 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Wusel51's Gewichtsverlauf
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