qallentina12's Notizen, 25 Feb 19

Wow! Endlich! Ich dachte schon, dass meine Schilddrüsenunterfunktion gewinnt. Ohne Hiit Einheiten wäre dies aber nicht möglich gewesen.

59 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1316 kcal

Fett: 60,10g | Eiw: 68,65g | Kohlh: 128,28g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Ja! Deutscher Gouda, Apfelmus, Milbona Joghurt Natur. Mittagessen: Erdnussbutter, Knusperone Haferflocken, Milch (Vollmilch), Chia-Samen, Banane. Abendessen: Oliven, Gut & Günstig Lachsschinken, Parmesan (Gerieben), Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Aldi Garnelen, Gemischter Salat, Kühne Himbeer Vinaigrette, REWE Avocado. Snacks/Sonstiges: Almighurt Pfirsich Maracuja, TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...