Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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85,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 28,96g | Eiw: 102,21g | Kohlh: 111,82g.
Frühstück: Drake's Coffee Cakes with Cinnamon Streusel Topping, Fiber One Protein One Peanut Butter Chocolate Bar. Mittagessen: Ocean Spray Cranergy Energy Juice Drink - Cranberry Pomegranate, Kroger Reduced Fat Grated Parmesan Cheese, Vlasic Stackers Kosher Dill, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Lay's Poppables Sea Salt, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread. Abendessen: Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz), Texas Roadhouse Steamed Broccoli. Snacks/Sonstiges: Sheila G's Brownie Brittle, Vital Proteins Collagen Peptides. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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