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Guten Morgen ☀️ leider immer ein auf und ab.. aber ich gebe nicht auf.. 🍀🌻🐝
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78,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 31,63g | Eiw: 32,63g | Kohlh: 96,44g.
Mittagessen: Rote Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Knollensellerie, Glasnudeln (Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Abendessen: YumYum Suppe. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
... aufgeben ist auch überhaupt keine Option! Zudem ist auf und ab normal. Wie ich finde, stimmt die Tendenz, darum geht es doch...
01 Mrz 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Danke der Zuspruch ist richtig toll.. ich gehe jetzt mit den Hundis laufen, das wird schon wieder. ☀️🐝🐕🐩😃
01 Mrz 19 vom Mitglied: Beenow
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01 Mrz 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
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