Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 38,61g | Eiw: 69,01g | Kohlh: 195,99g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelet). Mittagessen: Coolgreens Margarita Pizza, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. Abendessen: Toasted French or Vienna Bread, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Date, Medjool Dates , Apples , Cafe Du Monde Beignet Mix French Doughnuts, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Drnomar's Gewichtsverlauf
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