Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 46,93g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 201,85g.
Frühstück: Marmelade, Frischkäse, Butter, Gekochtes Ei, Mohnbrötchen. Mittagessen: Banane, Leibniz Butterkeks, Fettarmer Naturjoghurt, Pizza Selbstgemacht, Heidelbeeren, Magerquark. Abendessen: Pizza Selbstgemacht, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Campina Wackelpudding Waldmeister, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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stefodil's Gewichtsverlauf
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