Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 142,67g | Kohlh: 63,61g.
Frühstück: Кофе с Молоком 1,5%, Куриное Филе, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Mittagessen: SPAR Салат Витаминный, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Яблоко Антоновка, Огурец (с Кожурой), Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, 6 Соток Кукуруза. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
Spinning - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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a.dmitrieva1981's Gewichtsverlauf
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