Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 68,11g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 130,73g.
Frühstück: AH Hazelnootpasta, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood. Mittagessen: Spinazie, Kokosolie, Ei, Uien, Tomaten. Abendessen: Campina Dubbel Vlaflip, AH Gerookte Zalm, Preisoep. Snacks/Sonstiges: Brand IPA, AH Mandarijnen, AH Fuet. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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