seray.mishka's Notizen, 07 Mrz 19

стоим на месте.... с Масленицей всех😘🥞☕
64,3 kg Bisher verloren: 5,7 kg.    Still to go: 4,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 März 2019:
741 kcal Fett: 14,36g | Eiw: 59,96g | Kohlh: 94,22g.   Frühstück: Кофе с Молоком, Блины Обычные, Малиновое Варенье, Вкуснотеево Творог 9%. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая. mehr...
2029 kcal Bewegung: дорожка (ходьба в гору) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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