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1238 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 108,60g | Kohlh: 110,11g.
Frühstück: Double Fruit Confiture aux Fraises, Liberte Yogourt Grec Nature, Ananas, Oeuf à la Coque, Café au Lait. Mittagessen: Rise Kombucha, Canneberges Séchées, Couscous (Cuit), Guacamole, Tortilla, Blanc de Poulet. Abendessen: Vinaigrette, Selection Huile de Canola, Escalope de Veau, Tomates Cerises, Andy Boy Romaine Lettuce, Fresh Attitude Jeunes Épinards, Lait avec 2% de Matières Grasses, Chou-Fleur. Snacks/Sonstiges: Premier Protein High Protein Shake, Fontaine Sante Roasted Red Pepper Hummus, Concombre (avec Peau), Poivrons Rouges Doux. mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Heimtrainer (Schnell) - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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