Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
|
58,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
980 kcal
|
Fett: 44,01g | Eiw: 106,89g | Kohlh: 36,12g.
Frühstück: 삶은 계란, 삶은 계란흰자, Quaker Oatmeal. Mittagessen: 아임닭 닭가슴살 부드러운 훈제, 감바스. Abendessen: 광어, 연어 사시미. Snacks/Sonstiges: 포티포 프로틴쉐이크. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimssoo27's Gewichtsverlauf
|