Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2012
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117,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1188 kcal
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Fett: 56,87g | Eiw: 102,08g | Kohlh: 70,20g.
Frühstück: yellow american cheese, broc, egg white, egg. Mittagessen: kfc grilled chicken. Abendessen: mixed greens, bbq pork rib, kfc grilled. Snacks/Sonstiges: pretzel snap, special k bar , apple. mehr...
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5587 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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PJPhil413's Gewichtsverlauf
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