Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2012
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66,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 57,77g | Eiw: 44,20g | Kohlh: 247,72g.
Frühstück: Kaki, Apfelsinen, Bananen, Fettarme Milch, Walnüsse. Mittagessen: Butter, Roggenvollkornbrot, Tomaten, Kokosöl, Knoblauch, Grüne Paprika, Spiegelei, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen Zartbitter, Lebkuchen Zartbitter. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schlemmern's Gewichtsverlauf
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