Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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87,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 56,86g | Kohlh: 96,78g.
Frühstück: Etos Maaltijdshake Geel Fruit. Mittagessen: Lidl Cottage Cheese, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt. Abendessen: Zaanse Mayonaise, AH Aardappelschijfjes, Suiker, AH Vloeibaar Basis, Witlof, AH Voorgegaarde Krokante Kipfiletschnitzel. Snacks/Sonstiges: AH Goudse Kaas Oud 48+. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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