Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2012
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65,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 103,65g | Eiw: 68,24g | Kohlh: 157,11g.
Frühstück: Mandeln, Bananen. Mittagessen: Leinöl, Apfel, Mandeln, Granatapfel, Karotten. Abendessen: Hering in Gelee, Spiegelei, Kokosöl, Quitte, Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Kleine Versuchung. mehr...
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1944 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schlemmern's Gewichtsverlauf
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