Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 78,26g | Eiw: 76,94g | Kohlh: 105,79g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Овощами, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Mittagessen: Салат Овощной, Сибирская Коллекция Пельмени "Мини", Жареным Луком, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Abendessen: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Кабачок Гриль, Морской Язык. Snacks/Sonstiges: Alpro Миндальное Молоко, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Нутелла Шоколадная Паста, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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