Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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96,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 91,53g | Eiw: 79,75g | Kohlh: 68,71g.
Frühstück: Canela, Café, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Pão Low Carb, Essential Nutrition Xilitol, Abacate. Mittagessen: Cebolas Maduras Cozidas, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar, Couve Refogada, Torresmo, Tomates, Pepino (Descascado), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Pele e Carne da Coxa de Frango, Tomates, Pepino (Descascado), Mãe Terra Pão de Mandioquinha Orgânico. Snacks/Sonstiges: Melancia. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Raquel Lujan's Gewichtsverlauf
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