Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2012
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69,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 23,51g | Eiw: 29,28g | Kohlh: 153,64g.
Frühstück: Roggenbrot, Birne, Kiwi, Chavroux, Pink Lady Äpfel, Honigmelonen, Gurke (mit Schale), Kaffee. Mittagessen: Pfifferlinge (Tiefgefroren), Ayran (7Gün), Leinöl, Vital Mischsalat. Abendessen: Knäckebrot Urtyp. Snacks/Sonstiges: Kaffee, pink lady, Kräutertee, Basica Instant. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Abnehm-Kay's Gewichtsverlauf
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