Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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85 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 36,55g | Eiw: 49,23g | Kohlh: 216,16g.
Frühstück: Becel Pro Activ, Jumbo Achterham, Volkoren Brood. Mittagessen: Becel Pro Activ, Jumbo Achterham, Volkoren Brood, Mango's, Bio+ Muesli met Noten en Vruchten, Jumbo Magere Franse Kwark. Abendessen: Hutspot. Snacks/Sonstiges: Sinaasappelen, AH Pitloze Witte Druiven, Komkommer. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Roejor 19's Gewichtsverlauf
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