Suzepluus's Notizen, 17 Mrz 19

Vannacht een goede slaap gehad. Tegen 23 u slapen en tegen 9 u pas wakker.
Had 't hard nodig.

Een klein ontbijt van beschuit met smeerkaas en appel-cranberrie spread.
Want...
We hadden een familie lunch bij van der Valk.
Ik had niet echt een plan gemaakt, maar wel om kleine hapjes te kiezen.
De voorgerechtjes waren kleine amuse hapjes met vnl vis: gerookte zalm, gestoomde zalm, mer de fruits en een plakje rookvlees op sla. Een schaaltje vers fruit en vers fruitsmoothie.
Het hoofdgerecht een kipsate zonder extra pindasaus, aardappelballetjes, boontjes salade, een ieniemienie kaas quiche en een croissant met brie.
Ja, rare combi...
En nog een paar flinterdunne plakjes ijs en gebak. Alleen dat wat me het allerlekkerst leek genomen.
Zat niet echt heel vol. Was nog wat ruimte voor de lekkere trek, die ik genegeerd heb.
Nog een paar cappuccino's na.
Vanavond niet echt veel trek meer, dus een wrap met surimi, wortel-koolsalade en rucola gegeten.
En heel veel thee om de boel door te spoelen.
Morgen mijn proefles bij Hart for her.

Diätkalender ansehen, 17 März 2019:
225 kcal Fett: 9,15g | Eiw: 9,35g | Kohlh: 26,20g.   Frühstück: Aldi Smeerkaas Naturel 48+, Cranberrie-appel spread, Aldi Beschuit Naturel, Leidingwater, Thee. mehr...
2118 kcal Bewegung: Auto Fahren - 41 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 40 Minuten. mehr...



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Suzepluus's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.