Startdatum: 01 Sep 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 54,4 kg Startgewicht: 122,5 kg
09 Mai 24	104,3 kg	Recht gut
07 Mai 24	104,8 kg	Recht gut
06 Mai 24	105,0 kg	Recht gut
30 Apr 24	105,5 kg	Recht gut
03 Apr 24	105,9 kg	Recht gut
28 Mrz 24	106,0 kg	Recht gut
06 Mrz 24	106,9 kg	Recht gut
01 Mrz 24	107,5 kg	Recht gut
21 Feb 24	107,7 kg	Recht gut
15 Feb 24	107,9 kg	Recht gut
31 Jan 24	108,4 kg	Recht gut
29 Jan 24	108,5 kg	Recht gut
25 Jan 24	109,0 kg	Recht gut
24 Jan 24	109,0 kg	Recht gut
23 Jan 24	109,1 kg	Recht gut
18 Jan 24	109,7 kg	Recht gut
15 Jan 24	110,0 kg	Recht gut
12 Jan 24	110,0 kg	Recht gut
11 Jan 24	110,3 kg	Recht gut
10 Jan 24	110,3 kg	Recht gut
09 Jan 24	109,8 kg	Recht gut
08 Jan 24	110,0 kg	Recht gut
01 Sep 21	122,5 kg	Recht gut

Startdatum: 23 Jul 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 52,2 kg Startgewicht: 122,5 kg
17 Okt 18	92,3 kg	Recht gut
03 Okt 18	92,6 kg	Recht gut
29 Sep 18	93,0 kg	Recht gut
27 Sep 18	93,1 kg	100%
25 Sep 18	93,3 kg	Recht gut
23 Sep 18	93,4 kg	Recht gut
22 Sep 18	93,7 kg	Recht gut
19 Sep 18	93,9 kg	Recht gut
07 Sep 18	94,1 kg	Recht gut
06 Sep 18	94,0 kg	Recht gut
03 Sep 18	94,4 kg	Recht gut
31 Aug 18	94,3 kg	Recht gut
30 Aug 18	94,5 kg	Recht gut
28 Aug 18	94,5 kg	Recht gut
27 Aug 18	95,0 kg	Recht gut
21 Aug 18	95,2 kg	Recht gut
13 Aug 18	95,6 kg	Recht gut
12 Aug 18	95,7 kg	Recht gut
05 Aug 18	96,1 kg	Recht gut
31 Jul 18	95,6 kg	Recht gut
27 Jul 18	96,2 kg	Recht gut
26 Jul 18	96,5 kg	Recht gut
25 Jul 18	96,8 kg	Recht gut
24 Jul 18	97,1 kg	Recht gut
23 Jul 18	122,5 kg	Recht gut

Startdatum: 13 Feb 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 52,2 kg Startgewicht: 81,6 kg
02 Mrz 16	60,5 kg	Recht gut
06 Feb 16	60,9 kg	Recht gut
29 Jan 16	61,0 kg	Recht gut
06 Jan 16	61,7 kg	Recht gut
09 Dez 15	62,5 kg	Recht gut
15 Nov 15	62,3 kg	Recht gut
11 Nov 15	62,9 kg	Recht gut
10 Nov 15	63,3 kg	Recht gut
06 Nov 15	63,4 kg	Recht gut
01 Nov 15	63,1 kg	Recht gut
29 Okt 15	64,0 kg	Recht gut
26 Okt 15	64,3 kg	Recht gut
19 Okt 15	64,4 kg	Recht gut
13 Okt 15	65,2 kg	Recht gut
11 Okt 15	65,5 kg	Recht gut
05 Okt 15	65,8 kg	Recht gut
30 Sep 15	66,4 kg	Recht gut
28 Sep 15	66,7 kg	Recht gut
24 Sep 15	66,9 kg	Recht gut
20 Sep 15	67,3 kg	Recht gut
08 Sep 15	67,9 kg	Recht gut
17 Aug 15	68,8 kg	Recht gut
14 Aug 15	69,0 kg	Recht gut
11 Aug 15	69,6 kg	Recht gut
21 Jul 15	70,5 kg	Recht gut
17 Jul 15	70,5 kg	Recht gut
10 Jul 15	70,8 kg	Recht gut
01 Jul 15	71,1 kg	Recht gut
28 Jun 15	71,7 kg	Recht gut
25 Jun 15	71,7 kg	Recht gut
22 Jun 15	71,9 kg	Recht gut
20 Jun 15	72,1 kg	Recht gut
19 Jun 15	72,1 kg	Recht gut
18 Jun 15	72,4 kg	Recht gut
10 Jun 15	73,2 kg	Recht gut
08 Jun 15	73,5 kg	Recht gut
05 Jun 15	73,8 kg	Recht gut
04 Jun 15	73,9 kg	Recht gut
03 Jun 15	74,3 kg	Recht gut
02 Jun 15	74,7 kg	Recht gut
31 Mai 15	74,8 kg	Recht gut
23 Mai 15	75,1 kg	Recht gut
15 Mai 15	75,0 kg	Recht gut
14 Mai 15	75,2 kg	Recht gut
12 Mai 15	75,7 kg	Recht gut
07 Mai 15	76,6 kg	Recht gut
20 Mrz 15	78,4 kg	Recht gut
18 Mrz 15	78,3 kg	Recht gut
17 Mrz 15	79,0 kg	Recht gut
15 Mrz 15	79,1 kg	Recht gut
13 Mrz 15	78,7 kg	Recht gut
12 Mrz 15	78,7 kg	Recht gut
11 Mrz 15	79,3 kg	Recht gut
10 Mrz 15	80,4 kg	Recht gut
07 Mrz 15	78,8 kg	Recht gut
06 Mrz 15	78,8 kg	Recht gut
05 Mrz 15	79,2 kg	Recht gut
04 Mrz 15	79,3 kg	Recht gut
03 Mrz 15	80,1 kg	Recht gut
02 Mrz 15	80,5 kg	Recht gut
28 Feb 15	80,7 kg	Recht gut
27 Feb 15	80,3 kg	Recht gut
26 Feb 15	80,1 kg	Recht gut
25 Feb 15	80,0 kg	Recht gut
24 Feb 15	80,3 kg	Recht gut
23 Feb 15	80,6 kg	Recht gut
22 Feb 15	81,1 kg	Recht gut
21 Feb 15	81,1 kg	Recht gut
20 Feb 15	80,5 kg	Recht gut
19 Feb 15	80,6 kg	Recht gut
18 Feb 15	81,6 kg	Recht gut
13 Feb 15	81,6 kg	Recht gut

Startdatum: 05 Aug 11

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 59,0 kg Startgewicht: 68,9 kg
12 Feb 15	81,6 kg	Recht gut
05 Feb 15	81,1 kg	Recht gut
04 Feb 15	81,4 kg	Recht gut
29 Jan 15	81,7 kg	Recht gut
27 Jan 15	82,1 kg	Recht gut
26 Jan 15	82,4 kg	Recht gut
24 Jan 15	82,6 kg	Recht gut
23 Jan 15	82,9 kg	Recht gut
22 Jan 15	83,5 kg	Recht gut
19 Jan 15	83,9 kg	Recht gut
15 Jan 15	84,3 kg	Recht gut
13 Jan 15	84,6 kg	Recht gut
11 Jan 15	85,6 kg	Recht gut
24 Dez 14	86,2 kg	Recht gut
10 Dez 14	86,2 kg	Recht gut
15 Sep 14	77,5 kg	Recht gut
12 Sep 14	78,5 kg	Recht gut
11 Sep 14	78,7 kg	Recht gut
02 Sep 14	79,2 kg	Recht gut
31 Aug 14	80,1 kg	Recht gut
12 Aug 14	78,7 kg	Recht gut
06 Aug 14	79,4 kg	Recht gut
05 Aug 14	79,7 kg	Recht gut
30 Jul 14	78,7 kg	Recht gut
27 Jul 14	78,7 kg	Recht gut
21 Jul 14	78,6 kg	Recht gut
08 Jul 14	77,6 kg	Recht gut
07 Jul 14	77,6 kg	Recht gut
02 Jul 14	75,4 kg	Recht gut
25 Jun 14	75,7 kg	Recht gut
21 Jun 14	75,7 kg	Recht gut
20 Jun 14	75,3 kg	Recht gut
19 Jun 14	75,6 kg	Recht gut
17 Jun 14	75,1 kg	Recht gut
16 Jun 14	75,7 kg	Recht gut
15 Jun 14	76,1 kg	Recht gut
11 Jun 14	76,0 kg	Recht gut
06 Jun 14	75,3 kg	Recht gut
05 Jun 14	75,4 kg	Recht gut
02 Jun 14	75,7 kg	Recht gut
17 Mai 14	75,7 kg	Recht gut
16 Mai 14	76,4 kg	Recht gut
29 Apr 14	74,8 kg	Recht gut
12 Mrz 14	88,9 kg	Recht gut
14 Feb 14	84,4 kg	Recht gut
30 Jan 14	83,5 kg	Recht gut
16 Jan 14	81,6 kg	Recht gut
26 Dez 13	77,6 kg	Recht gut
05 Dez 13	73,0 kg	Recht gut
04 Okt 13	66,7 kg	Recht gut
10 Sep 13	67,1 kg	Recht gut
04 Jun 13	65,3 kg	Recht gut
12 Apr 13	59,4 kg	Recht gut
06 Mrz 13	57,2 kg	Recht gut
23 Feb 13	56,3 kg	Recht gut
18 Feb 13	56,2 kg	Recht gut
10 Feb 13	55,4 kg	Recht gut
06 Feb 13	56,1 kg	Recht gut
04 Feb 13	55,8 kg	Recht gut
03 Feb 13	56,1 kg	Recht gut
31 Jan 13	56,9 kg	Recht gut
22 Jan 13	56,6 kg	Recht gut
05 Jan 13	57,4 kg	Recht gut
29 Dez 12	57,0 kg	Recht gut
23 Dez 12	56,1 kg	Recht gut
15 Dez 12	56,2 kg	Recht gut
02 Dez 12	56,2 kg	Recht gut
18 Nov 12	55,0 kg	Recht gut
16 Nov 12	55,7 kg	Recht gut
27 Okt 12	56,1 kg	Recht gut
20 Okt 12	55,5 kg	Recht gut
22 Sep 12	54,9 kg	Recht gut
08 Sep 12	55,1 kg	Recht gut
07 Sep 12	55,6 kg	Recht gut
03 Sep 12	55,7 kg	Recht gut
02 Sep 12	56,2 kg	Recht gut
01 Sep 12	56,4 kg	Recht gut
31 Aug 12	56,5 kg	Recht gut
30 Aug 12	57,0 kg	Recht gut
26 Aug 12	57,8 kg	Recht gut
19 Aug 12	58,1 kg	Recht gut
17 Aug 12	57,5 kg	Recht gut
16 Aug 12	57,9 kg	Recht gut
04 Aug 12	58,6 kg	Recht gut
12 Jul 12	57,6 kg	Recht gut
10 Jul 12	57,2 kg	Recht gut
02 Jul 12	57,6 kg	Recht gut
01 Jul 12	57,9 kg	Recht gut
28 Jun 12	57,8 kg	Recht gut
16 Jun 12	58,2 kg	Recht gut
15 Jun 12	58,4 kg	Recht gut
09 Jun 12	58,1 kg	Recht gut
08 Jun 12	58,5 kg	Recht gut
31 Mai 12	57,6 kg	Recht gut
29 Mai 12	59,1 kg	Recht gut
14 Mai 12	58,5 kg	Recht gut
08 Mai 12	59,1 kg	Recht gut
07 Mai 12	59,3 kg	Recht gut
06 Mai 12	59,6 kg	Recht gut
04 Mai 12	59,8 kg	Recht gut
02 Mai 12	59,8 kg	Recht gut
29 Apr 12	60,1 kg	Recht gut
28 Apr 12	60,9 kg	Recht gut
25 Apr 12	60,7 kg	Recht gut
24 Apr 12	60,8 kg	Recht gut
23 Apr 12	60,4 kg	Recht gut
22 Apr 12	61,0 kg	Recht gut
21 Apr 12	61,1 kg	Recht gut
20 Apr 12	61,2 kg	Recht gut
19 Apr 12	61,3 kg	Recht gut
13 Apr 12	61,5 kg	Recht gut
06 Apr 12	61,0 kg	Recht gut
05 Apr 12	61,2 kg	Recht gut
04 Apr 12	61,2 kg	Recht gut
03 Apr 12	61,3 kg	Recht gut
31 Mrz 12	62,7 kg	Recht gut
29 Mrz 12	62,2 kg	Recht gut
23 Mrz 12	61,7 kg	Recht gut
15 Mrz 12	61,4 kg	Recht gut
12 Mrz 12	61,5 kg	Recht gut
10 Mrz 12	61,6 kg	Recht gut
29 Feb 12	61,2 kg	Recht gut
28 Feb 12	63,2 kg	Recht gut
27 Feb 12	63,6 kg	Recht gut
04 Feb 12	62,2 kg	Recht gut
31 Jan 12	62,0 kg	Recht gut
29 Jan 12	62,1 kg	Recht gut
24 Jan 12	62,2 kg	Recht gut
22 Jan 12	62,2 kg	Recht gut
18 Jan 12	62,4 kg	Recht gut
13 Jan 12	62,0 kg	Recht gut
12 Jan 12	62,1 kg	Recht gut
05 Jan 12	63,0 kg	Recht gut
03 Jan 12	62,6 kg	Recht gut
31 Dez 11	63,2 kg	Recht gut
29 Dez 11	63,3 kg	Recht gut
28 Dez 11	63,3 kg	Recht gut
24 Dez 11	62,3 kg	Recht gut
19 Dez 11	62,8 kg	Recht gut
17 Dez 11	62,7 kg	Recht gut
14 Dez 11	62,7 kg	Recht gut
13 Dez 11	62,4 kg	Recht gut
12 Dez 11	62,6 kg	Recht gut
10 Dez 11	62,5 kg	Recht gut
09 Dez 11	62,9 kg	Recht gut
07 Dez 11	62,9 kg	Recht gut
06 Dez 11	63,0 kg	Recht gut
05 Dez 11	62,8 kg	Recht gut
04 Dez 11	63,2 kg	Recht gut
03 Dez 11	62,6 kg	Recht gut
30 Nov 11	63,4 kg	Recht gut
29 Nov 11	62,7 kg	Recht gut
27 Nov 11	64,2 kg	Recht gut
24 Nov 11	64,5 kg	Recht gut
23 Nov 11	64,6 kg	Recht gut
17 Nov 11	64,8 kg	Recht gut
11 Nov 11	64,9 kg	Schlecht
23 Okt 11	63,2 kg	Recht gut
21 Okt 11	63,4 kg	Recht gut
20 Okt 11	63,5 kg	Recht gut
17 Okt 11	63,4 kg	Recht gut
14 Okt 11	64,0 kg	Recht gut
08 Okt 11	64,0 kg	Recht gut
06 Okt 11	63,8 kg	Recht gut
04 Okt 11	63,4 kg	Recht gut
02 Okt 11	63,9 kg	Recht gut
01 Okt 11	63,8 kg	Recht gut
30 Sep 11	63,3 kg	Recht gut
29 Sep 11	63,5 kg	Recht gut
28 Sep 11	63,2 kg	Recht gut
27 Sep 11	63,4 kg	Recht gut
26 Sep 11	64,1 kg	Recht gut
25 Sep 11	63,9 kg	Recht gut
24 Sep 11	64,3 kg	Schlecht
23 Sep 11	64,6 kg	Recht gut
22 Sep 11	65,2 kg	Recht gut
21 Sep 11	65,1 kg	Recht gut
20 Sep 11	65,4 kg	Recht gut
19 Sep 11	65,1 kg	Recht gut
18 Sep 11	64,7 kg	Recht gut
17 Sep 11	64,4 kg	Recht gut
16 Sep 11	64,6 kg	Recht gut
15 Sep 11	64,9 kg	Recht gut
14 Sep 11	65,0 kg	Recht gut
13 Sep 11	64,9 kg	Recht gut
12 Sep 11	65,8 kg	Recht gut
11 Sep 11	64,9 kg	Recht gut
10 Sep 11	65,4 kg	Recht gut
09 Sep 11	65,6 kg	Recht gut
08 Sep 11	65,9 kg	Recht gut
07 Sep 11	65,8 kg	Recht gut
06 Sep 11	66,0 kg	Recht gut
05 Sep 11	65,8 kg	Recht gut
02 Sep 11	66,4 kg	Recht gut
01 Sep 11	66,3 kg	Recht gut
31 Aug 11	66,1 kg	Recht gut
30 Aug 11	66,6 kg	Recht gut
29 Aug 11	66,8 kg	Recht gut
28 Aug 11	65,8 kg	Recht gut
27 Aug 11	65,7 kg	Recht gut
26 Aug 11	65,7 kg	Recht gut
25 Aug 11	66,1 kg	Recht gut
24 Aug 11	65,8 kg	Recht gut
23 Aug 11	65,4 kg	Recht gut
22 Aug 11	65,5 kg	Recht gut
21 Aug 11	66,7 kg	Recht gut
20 Aug 11	66,0 kg	Recht gut
19 Aug 11	66,1 kg	Recht gut
18 Aug 11	65,8 kg	Recht gut
17 Aug 11	65,9 kg	Recht gut
16 Aug 11	66,6 kg	Recht gut
05 Aug 11	68,9 kg	Recht gut