Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
|
49,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 77,05g | Eiw: 75,54g | Kohlh: 165,73g.
Frühstück: Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый, Дэмка Сосиски Нежные, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Гречка Отварная. Mittagessen: Сладофф Хлебец Солодовый, Княгинино Ряженка 4%, Частная Пасека Орехи в Меду, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Серый, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Abendessen: Сушеные Яблоки, Жареная или Запеченная Курица, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Sealect Тунец Кусочками с Добавлением Масла. Snacks/Sonstiges: Ашан Сухари из Хлеба. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadya.bondareva.2002's Gewichtsverlauf
|