Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
95,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 62,71g | Eiw: 107,25g | Kohlh: 50,57g.
Frühstück: Teixeira Manteiga com Sal, Canela, Café, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Ovo. Mittagessen: Escarola Refogada, Tomates, Alface, Molho Vinagrete, Agrião, Peixe Cação, Pele e Carne da Coxa de Frango. Abendessen: Sonda Pão de Mandioquinha, Pão Low Carb, Essential Nutrition Xilitol, Café, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber. Snacks/Sonstiges: Nectarinas, Advanced Nutrition Gelamin. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Raquel Lujan's Gewichtsverlauf
|