|
|
1469 kcal
|
Fett: 49,95g | Eiw: 119,93g | Kohlh: 182,68g.
Frühstück: Quebon Lait Écrémé , Mangues, Café Expresso, Quebon Lait Écrémé , Kellogg's All-Bran Original. Mittagessen: Fontaine Sante Salade de Trois Lentilles et Canneberges. Abendessen: Kraft Beurre d'arachide Naturel, Poivrons Rouges Doux, Blanc de Poulet, Nouilles de Riz (Cuites). Snacks/Sonstiges: Double Fruit Confiture aux Fraises, Liberte Yogourt Grec Nature, Premier Protein Chocolate Shake, Danone Oikos Raspberry Pomegranate Yogurt, Clémentines. mehr...
|
|
1895 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Trainingsmaschine - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
souris2191's Gewichtsverlauf
|