Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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96,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 124,82g | Eiw: 120,18g | Kohlh: 61,81g.
Frühstück: БМК Сыр "Деликатесный", ITLV Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Elmika Хлебцы Ржаные, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Помидоры Черри, Лук, Яйцо Куриное, Троекурово Фарш Куриный, Гречка. Abendessen: Укроп, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Троекурово Фарш Куриный, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: БМК Сыр "Деликатесный", Фундук, Миндаль, Семена Льна, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yana_agnis's Gewichtsverlauf
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