|
Кд - 4 день
|
73 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 26,97g | Eiw: 133,08g | Kohlh: 144,22g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Вятушка Молоко 2,7%, Царь Хлопья Пять Злаков. Mittagessen: Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Ламбер Сыр 50%, Морковь, Лук, Куриное Филе. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Богородское Село Творог 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataLee33's Gewichtsverlauf
|