Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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58 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 24,63g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 80,04g.
Frühstück: 닭볶음탕. Mittagessen: 셀러리, 코스트코 병아리콩, 매일 바이오 프로바이오틱 플레인 요거트. Abendessen: 바나나, Quaker Oatmeal, 어린 당근, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 다신샵 통밀당 단백칩 쿠키 플레인. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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kimssoo27's Gewichtsverlauf
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