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1935 kcal
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Fett: 50,67g | Eiw: 92,36g | Kohlh: 193,69g.
Frühstück: Blanc d'Oeuf, Quebon Lait Écrémé , Quaker Harvest Crunch Granola Cereal Original, Quebon Lait 3,25%, Café Expresso. Mittagessen: Jambon Tranché (Très Maigre), Hellmann's Mayo Légère, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Boulangerie St-Méthode Pain au Quinoa. Abendessen: Vin Pinot Blanc, Maille Moutarde à L’Ancienne, Saumon, Baguette, Avocat. Snacks/Sonstiges: Quaker Crispy Minis Cheddar, Michelob Ultra, Banane, Kraft Beurre D’Arachide Léger, Premium Plus Soda Crackers, Danone Oikos Strawberry Greek Yogurt. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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