Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2012
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65,0 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 56,41g | Eiw: 66,09g | Kohlh: 268,90g.
Frühstück: Sausage Burrito. Mittagessen: Goober Peanut Butter & Jelly Grape Stripes, White Wheat Bread. Abendessen: Grape Nuts, Honey, Skim Milk. Snacks/Sonstiges: Skittles. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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