Llllll1's Notizen, 30 Mrz 19

А вот нифига и не 1000 ккал сегодня, даже не 2500! Третий день, сцуко, жру! Сегодня проснулась отекшая, еле уговорила себя на тренировку пойти. Весь день считала, а вечером опять... дышать тяжело, когда это кончится...?

---

1259 kcal

Fett: 66,45g | Eiw: 69,00g | Kohlh: 94,61g.   Frühstück: АЯМ Хлебцы Подслащеные, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Томер Арахисовая Паста Классическая, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Ого Отруби Ржаные. Mittagessen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Томер Арахисовая Паста Классическая, АЯМ Хлебцы Подслащеные, Вафли из цветной капусты, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тушеная капуста с говядиной. Abendessen: Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Вафли из цветной капусты, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mehr...