Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2012
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74,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2386 kcal
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Fett: 134,12g | Eiw: 112,79g | Kohlh: 185,64g.
Frühstück: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Bay's Whole Wheat English Muffin, Black Coffee. Mittagessen: Krunchers, Chicken Salad, Trader Joes Pita Bread, Sargento Shredded Sharp Cheddar. Abendessen: LaRosas. Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Peanut. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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