Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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82,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 60,81g | Eiw: 123,52g | Kohlh: 201,55g.
Frühstück: Банан, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Груша, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриная Грудка, Макароны Отварные. Abendessen: Курага, Мёд, Куриная Грудка, Лента Сыр Адыгейский , Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Домик в деревне Кефир 1%, Груши, Гречка Отварная, Яблоки. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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borchuha's Gewichtsverlauf
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