Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 86,74g | Eiw: 77,14g | Kohlh: 192,68g.
Mittagessen: 皮蛋, 鹹鴨蛋, 中華 雞蛋豆腐, 燙青菜, 拿坡里 烤雞腿排, 大成 嫩煎雞腿排, 鮭魚, 炒雞蛋（整個）, 飯. Abendessen: 拿坡里 炸雞翅, 炒麵, 午餐肉, 咖喱薯仔, 炒金針菇, 炒高麗菜, 飯. Snacks/Sonstiges: 樂事 (Lay's) 洋芋片, 薯片, 手信坊 五穀巧克力杏仁棒. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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superbbk's Gewichtsverlauf
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