Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
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79,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 66,16g | Eiw: 86,64g | Kohlh: 126,73g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片, 冷凍藍莓（無糖）, 鮮奶. Mittagessen: 洋車前子纖維粉, 番茄, 水煮蛋, 芭樂. Abendessen: 蚵仔煎, 白切雞. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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leave21004's Gewichtsverlauf
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