Al Brando's Notizen, 15 Apr 19

Guten Morgen,

oh man, die Zeit rast. Hätte genug Ausreden, warum ich nicht abnehmen konnte 2018.
Aber das lass ich nicht gelten...

Wollte 2019 durchstarten und jetzt ist das Jahr schon wieder so weit fortgeschritten.


Erstes Ziel: unter Hundert!

Diätkalender ansehen, 15 April 2019:
866 kcal Fett: 22,85g | Eiw: 83,92g | Kohlh: 87,91g.   Frühstück: Sonnenblumenöl, Äpfel, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Erbsen und Möhren (Gefroren), Hähnchenbrustfilet. mehr...

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Kommentare 
Ja, an Ausreden mangelt es bei mir auch nie! Es ist immer die Frage wo gerade der Fokus liegt. Aber gut... dann starten wir jetzt halt einfach mal durch... 
15 Apr 19 vom Mitglied: elde03
Schaffst du schon 😊 
15 Apr 19 vom Mitglied: Christina13190

     
 

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