Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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68 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 59,32g | Eiw: 92,80g | Kohlh: 120,06g.
Frühstück: Дубки Колбаса Докторская, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Овсяноблин. Mittagessen: Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Курага, Клементины. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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