Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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92,3 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 97,28g | Eiw: 97,11g | Kohlh: 60,08g.
Frühstück: Psyllium, Canela, Café, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Bolo de Cenoura Low Carb, Pão Low Carb. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Alface, Aurora Linguiça Toscana, Churrasco, Repolho, Salada Vinagrete, Chuchu Cozido. Abendessen: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar, Sadia Queijo Mussarela (40g), Kani Kama, Tomates, Cebolas, Ovo. Snacks/Sonstiges: Amêndoas, Kani Kama. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Raquel Lujan's Gewichtsverlauf
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