Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 31,57g | Eiw: 134,39g | Kohlh: 54,87g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Schweine-Schnitzel. Abendessen: Milbona Körniger Frischkäse Light, Pellkartoffeln, Viktoriabarsch, Sesamöl. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Body & Fit Vegan Protein Bar Strawberry, Milch 1,5%, Whey Protein. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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