Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
|
71,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 58,14g | Eiw: 86,32g | Kohlh: 213,80g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 經典顆粒燕麥(微甜). Mittagessen: 便當, 鯖魚. Abendessen: 雞腿排, 通心粉或麵加芝士. Snacks/Sonstiges: 珍珠奶茶. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
26_star's Gewichtsverlauf
|