Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2330 kcal
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Fett: 106,62g | Eiw: 132,44g | Kohlh: 209,79g.
Frühstück: 7-11 肉蛋烤土司. Mittagessen: UCC 無糖黑咖啡, 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (108克), 糖醋排骨, 麵腸, 炒空心菜, 炒杏鮑菇, 白飯. Abendessen: 臘腸, 糖醋里脊, 雞蛋（整個）, 皇帝豆, 炒杏鮑菇, 花椰菜, 糙米飯, 蜂蜜芥末醬, 炸雞塊, 法國麵包. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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superbbk's Gewichtsverlauf
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